3 originali ricette con uova per la colazione.

Per molte persone, la giornata non può iniziare senza la colazione. Ma le solite uova a colazione pur essendo salutari possono diventare noiose con il tempo. Allora perché non prepararle in modo alternativo per iniziare la giornata col piede giusto? Provate queste tre ricette con uova e non riuscirete più a farne a meno.

Cosa vi serve:

Retina di uova

  • 2 uova
  • Sale
  • Zucchine e porro

Mini crepes di uova ripiene

  • 2 uova
  • Sale e pepe
  • 100 g di riso bollito
  • 3 cucchiai di peperoni dadini
  • 2 cucchiai di erba cipollina tritata
  • Crème fraîche o panna acida

Uova strapazzate

  • 3 uova
  • Sale e pepe
  • Olio
  • Pomodorini, peperone e porro

Come procedere:

1.) Reticolato di uova

Per la prima delle nostre originali ricette con uova sono necessarie due unità di uovo sbattuto. Condite con sale e riempite un sac à poche con un beccuccio a foro tondo e liscio con la miscela. Ungete bene la padella e fatela scaldare lentamente. Spremete quindi il contenuto del sac à poche nella padella formando una griglia o una rete e cuocetela per circa 5 minuti. Arrotolate la griglia di uovo sbattuto ora dorato e guarnite il piatto con qualche fettina di zucchina e porro, ed eventualmente condite con un filo d'olio di oliva e pepe.

2.) Mini crepes di uova ripiene

Per le mini crepes di uova ripiene, ispirate ai ravioli cinesi, vi occorrono due unità di uovo sbattuto condito. Fate bollire il riso e conditelo con un peperone a dadini e l'erba cipollina, sale e pepe. Ungete bene il mestolo e tenetelo sopra i fornelli ma a debita distanza. Aggiungete circa 3 o 4 cucchiai di uovo sbattuto sul mestolo caldo e con movimenti circolari lasciate che si distribuisca uniformemente. Farcite quindi queste mini crepes con il riso e chiudetele come fossero dei ravioli cinesi. Aggiungete una porzione di crème fraîche sul piatto per chi li volesse accompagnati da una salsa.

3.) Uova strapazzate

Condite tre unità di uovo sbattuto con sale e pepe e passatele con un frullatore ad immersione fino ad ottenere un composto spumoso. Versate l'olio in padella e portatela a temperatura. Poi fate colare l'uovo sbattuto attraverso il setaccio nella padella. Ora mescolatelo con movimenti rapidi con due bacchette. Con una schiumaiola togliete le uova strapazzate dalla padella facendo scolare bene l'olio. Condite infine le uova strapazzate con pomodorini, peperone e porro.

Più creatività di così a colazione non si può! Dopo aver provato queste originali ricette con uova direte definitivamente addio alle solite uova sode o alla normale omelette. Che aspettate a provarle?

Per cominciare al meglio la giornata, potete anche provare l'uovo su una soffice nuvola di albume della ricetta del video bonus.

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