Le 7 migliori ricette con avocado

Una sana dose di acidi grassi insaturi, una bella porzione di vitamina E e diversi nutrienti sani fanno dell'avocado il super frutto per eccellenza! La consistenza cremosa e il gusto aromatico dell'avocado rendono i piatti freddi e caldi deliziosi - a colazione, pranzo, cena o merenda. Che si tratti di un panino farcito, di un'insalata mista o di stuzzichini per aperitivo, ecco le 7 migliori ricette con l'avocado:

1. Snack con la pasta sfoglia

L'avocado è tanto gustoso quanto versatile - proprio come la pasta sfoglia. Allora perché non combinare le due cose? Ci sono un sacco di ricette che possono essere preparate in un batter d'occhio, dall'aspetto professionale e il sapore eccezionale. È il caso di questa deliziosa combinazione di avocado, prosciutto e formaggio in pasta sfoglia.

Cliccate qui per scoprire la ricetta dell'avocado in pasta sfoglia insieme ad altri 7 snack.

Snack con avocado e pasta sfoglia

2. Polpette al forno con avocado in crosta di bacon

L'avocado è il frutto del momento, forse perché oltre al suo sapore unico è ricco di sani acidi grassi insaturi. Gli esperti di nutrizione consigliano infatti di mangiarne uno al giorno. Ma non a tutti piace al naturale, quindi abbiamo pensato di camuffarlo con questa ricetta.

Qui trovate la ricetta delle polpette al forno con avocado.

Polpette al forno con avocado in crosta di bacon

3. Torta salata con pane di segale a forma di prato fiorito

La ricetta di oggi è la dimostrazione che le torte non devono per forza essere dolci per essere buone. Infatti pane di segale, salsa guacamole, formaggio spalmabile, petto di pollo e cetrioli - combinati nel modo giusto e decorati con romantici cuoricini - sono semplicemente irresistibili.

Se cliccate qui, scoprirete ingredienti e passaggi di questa ricetta.

Torta salata estiva con pane di segale, salsa guacamole, petto di pollo e formaggio spalmabile

4. Insalata di avocado e petti di pollo con cestino di tortilla

Inutile negarlo, l'avocado va di moda. Uno dei motivi è certamente che è un frutto molto sano grazie alla presenza degli acidi grassi insaturi. Ma mangiarlo solo con del pane è noioso. La bacca (ebbene sì, l'avocado appartiene alla famiglia delle bacche! ) è più versatile di quanto pensiate. Che ne dite allora di preparare insieme un'insalata con avocado leggera ma gustosa grazie ai petti di pollo? Se viene servita in un cestino di tortilla commestibile, ancora meglio! Di tutte le ricette con avocado questa è decisamente una delle più innovative perché trasforma le solite ricette vegetariane in un piatto saporito dall'aspetto invitante!

Cliccate qui per scoprire come preparare l'insalata di avocado.

Insalata con avocado e petti di pollo in croccante cestino di tortilla

5. Involtini primavera vegetariani

Se gli involtini primavera avessero dei fratelli, sarebbero sicuramente gli involtini estivi. Non così familiare come i primi, gli involtini estivi sono serviti freddi e avvolti in carta di riso. Questo li rende ottimi non solo come antipasto leggero, ma anche per i giorni caldi - specialmente se fatti con l'avocado.

Cliccate qui per la ricetta degli involtini primavera all'avocado.

6. Pagnotta di pane ripiena con uovo e avocado

Mangiare pane a colazione o a merenda è un'abitudine di molti. Ma non deve sempre essere il solito panino al formaggio o alla marmellata! Provate a farcire una pagnotta con spinaci, uova e avocado - il risultato è assicurato!

Cliccando qui potete scoprire la ricetta della pagnotta di pane e altre due ricette con il pane.

Pagnotta ripiena con uovo e avocado

7. Spiedini di carne e avocado

Le ricette creative con il pane in cassetta sono infinite. Il pancarrè è così versatile che potremmo effettivamente assaporare nuove ricette toast ogni giorno della settimana! Oggi abbiamo raccolto per voi 3 ricette facili e veloci con il pancarrè sia dolci che salate. Se vi piacciono la crema di avocado, la fesa di tacchino, la pancetta tesa, il formaggio brie e la frittata, questi deliziosi stuzzichini per aperitivo fanno proprio al caso vostro!

Cliccate qui per scoprire tre formidabili ricette con il pancarrè.

Spiedini di carne e avocado

Considerate queste 7 ricette con avocado come un'introduzione a una nuova vita in cui l'avocado, il superfrutto, è in grado di rendervi felice ogni giorno con una ricetta diversa.

Commenti

Scelti per voi